Terve!

Heittoryhmän treenit huhtikuussa Liikuntaparkissa seuraavasti:

2.4.2013 klo 18-20: Kuulan tekniikka (alkuverryttelynä sählyä, venyttely/liikkuvuus, koordinaatio + juoksut + loikat)

9.4.2013 klo 18-20: Keihästekniikka (alkuverryttelynä sählyä, venyttely/liikkuvuus, koordinaatio + keihäsjuoksut + loikat)

16.4.2013 klo 18-20: Moukarin pyörähdyksen opetteleminen (alkuverryttelynä sählyä, venyttely/liikkuvuus, voimistelu + kuntopallonheitot)

23.4.2013 klo 18-20: Sisäkauden viimeiset treenit, teema jokin yllä olevista (alkuverryttelynä sählyä, venyttely/liikkuvuus, voimistelu + kuntopallonheitot)

Muutoksia tehdään tarvittaessa.

t-Matti